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熊顿是谁？

在她的新浪微博里，王菲、陈坤、姚晨等众明星大腕儿都是她的铁杆粉丝。

她在网上发表的《滚蛋吧！肿瘤君》连载的帖子，点击量超过两百万。这部记录了她抗癌故事的漫画《滚蛋吧！肿瘤君》出版后被改编为热映电影。

▲电影海报

她其实是一名恶性淋巴瘤患者，真实名字叫项瑶，年出生，年11月16日去世，曾在北京一家广告公司做插画师，出版了《熟女单身日记》《熟女养成日志》《减肥侠》等多部漫画绘本。

▲图为年熊顿接受健康时报记者的采访。健康时报记者牛宏超/摄

记者回忆：

这个因用诙谐、调侃的漫画语言，记录了自己的抗癌故事，鼓舞了很多人，而被网友们热捧，被亲切地称为“励志姐”的小姑娘，在年11月16日17：25分，走完了自己生命的全程。

在生命的最后一程，仍不改坚强、幽默、乐观的态度，早在11月12日就下达了病危通知单，但坚强的熊顿还是坚持了5天才离开这个世界，可见她有多么不舍。

我在年夏天，有幸采访到熊顿，我们聊了减肥、聊了偶像、聊了旅游、聊了家人，甚至聊到结婚生子，惟独对所患的肿瘤她总是匆匆带过，其实她更愿意展示给世人的是自己最好的一面，满脑子小女子情结。

白轶南《健康时报》记者

▼年8月，经熊顿本人同意，《健康时报》摘取刊出了她漫画书中的一个故事。

　　今天吐翻了，医生说是好现象。因为化疗反应在我身上，说明肿瘤“那小子”也够呛！所以自由的吐吧！嗷嗷嗷！

　　这几天疼得厉害，躺不下来，睡觉也只有坐着，结果屁股承重过大极其酸麻，灵机一动想了个办法，坐在马桶上，把屁股部分空出来减少压力，还真灵！

　　打了两针吗啡，总算睡着了，以为会有什么幻觉啊！快感啊！统统没有，就是整个睡过去……失望。

　　今天果然换方案，要再置个PICC管，以后治疗就是“双管齐下了”。

　　我妈现在变成了紧张大师。我咳嗽一声，她就睡不着觉；我擤个鼻涕，她就添两根白头发；甚至我流点汗，她也急得团团转，想不通我流的是什么汗，是不是病又犯了什么的……我都快崩溃了，不过想想也对，人家现在可是几十万重金打造的身体，能不金贵吗？

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这些诙谐的文字，出自年仅30岁的恶性淋巴瘤患者——《滚蛋吧！肿瘤君》的作者熊顿（网名）。

这位自称很爷们的南方小女子，把自己治疗肿瘤的过程，用漫画形式在网站上连载，点击量超过了万次。在她的漫画中把痛苦的胸腔穿刺，描绘成从胸口勾出两条虫子；把化疗后严重掉发，幻想长出像秀兰·邓波儿那样的卷发。

乐观、幽默、坚强的熊顿派作风，彻底颠覆了大家对癌症的认识，积极乐观的漫画给人带来了很多欢乐。有网友评论道，看漫画时不是被戳中笑点就是被戳中泪点。同时她对癌症的态度也引起了癌友的共鸣：“打败身体里的肿瘤君！”

画漫画是给自己找乐子

年8月，医院放疗科门外，见到了等候治疗的熊顿。

“不要拍、不要拍，我可不想把发福照登到报纸上。”爱美的熊顿因治疗中打了激素药物，1年多来，体重从不到斤一下长到多斤。

“现在最烦的事就是不断长的体重，晚上睡觉感觉脖子下面都枕着肉，难受死了，要到什么时候能减下去呀！”相比起肿瘤，熊顿此时更担心的是形象问题，她甚至想到以后瘦了，皮肤垂下来难看的样子。

采访中，她也很少提到肿瘤和病痛，好似一副无所谓的态度，但能感觉到这份豁达是在接受了肿瘤这个事实后的醒悟，以及面对困境的勇气。

“为什么要怨天尤人？得病本身就是一件很痛苦的事，为什么要痛上加痛、让自己更难受？生病后我就喜欢看愉悦的、高兴的、开心的东西，漫画当然是第一选择，而且我还要给自己找乐子。”

找乐子绝对是熊顿的强项，化疗后剃了光头，熊顿想到是洗脸时顺便把头也洗了，既方便又凉快。化疗两天后，症状缓解了，熊顿第一件事是照镜子发现自己的细脖子又回来了。

“生病让人不开心，但画漫画会让我感觉到轻松，我会尽量找一些能让自己开心起来的东西。”她说。

熊顿的主治医生、医院淋巴肿瘤内科宋玉琴医生也被她的乐观所感动：通过画漫画可适当转移治疗中的痛苦感受，对她的病情康复和治疗很有帮助。

熊顿所患的是非霍金淋巴瘤，近几年来发病率明显上升，直接发病原因目前尚不清楚，但诱发因素主要有工作压力大、生活习惯不良、环境污染、机体免疫功能低下以及社会老龄化等。

从没想过自己也会得癌

病倒那天是年8月21日，熊顿说其实此前早有征兆，只是自己不知道，更不会想到和癌症扯上关系。

因为是插画师，经常伏案画画难免会出现肩膀疼痛，熊顿当时以为是肩周炎，随便按按揉揉，生活一切照旧。

有一天，从健身房冒雨回来后开始咳嗽、脸也肿了，肩膀越来越疼，这样的状况持续一两个月，吃药也不见好，直到有一天她“咣当”一下晕倒在地，四肢抽搐、口吐白沫、不省人事，朋友驾车闯了医院，立刻被医生“扣下”。

其实一开始，熊顿没觉得这病怎么样。为迎接父母到来，她甚至还偷偷溜出病房，到附近宾馆开了一间房，吹着空调、看着电视，还洗了个澡，护士急得到处找她。

后来经过胸部穿刺显示，在熊顿的胸腔里有一个肿物，比她的心脏还大——恶性淋巴瘤！

之医院进行了9个疗程化疗，做第8个疗程时肿瘤已经没有了，她决定回家休息，可是1个月后复查肿瘤又长起来了，而且越长越大。目前，熊顿正在接受局部放疗来缓解疼痛。

“真是倒霉，不过那也没有办法，我相信我会好起来的，等我好了最想去美国看看，因为那边有我最爱的偶像麦克尔·杰克逊，我可是他的骨灰级粉丝。”

问熊顿想没想过，为什么会得这病？

熊顿一脸茫然，只是抱怨原来的工作量太大，因为原来工作的地方只有她一位插画师，她经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。

在宋玉琴医生的病房里患此病的年轻人中，很多都是从事精神压力大、作息不规律的职业，大家的生活和工作状态与熊顿很相似。

在漫画中，熊顿这样的描述：病前的我一直是头彪悍的女纸（子），仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。

医院，睁眼就是灰白的天花板，入耳就是打疗、吃药、体温、白细胞增减……日子的无聊可想而知。但对于一个画漫画的来说，生活给予我的，不管是幸运还是坎坷，是快乐还是痛苦，是喜是忧是笑是哭.……这所有情绪与经历通通可以成为付诸笔尖素材。

没有走不出的困境，只要抱着坚定的信念和乐观的心态。

最让医生头疼的淋巴瘤

医院淋巴肿瘤内科宋玉琴主任医师介绍，即使全世界最好的病理医生，也可能在淋巴瘤诊断上栽跟头。对于这种最让医生头疼的淋巴瘤，宋玉琴医生归纳了以下几个特点来说明它的复杂性。

遍布全身：除毛发、指甲、角膜外，淋巴细胞几乎遍布全身，只要有血液、淋巴液通过的地方就有淋巴细胞，即任何一个地方发生异常，都可能埋下癌变隐患。

为什么要遍布全身？其实，淋巴细胞是个劳碌命，一生都在忙着与外来细菌、病毒等“打仗”，而几乎遍布全身的淋巴结和淋巴组织就是它们的主要战场，在长期斗争的恶劣环境下和紧张的工作压力下，淋巴细胞很可能不堪重负，发生癌变。它还要随时清除体内衰老坏死的细胞，维护机体内环境整洁有序，发挥其免疫系统屏障的作用。

症状千变：并不是脖子上长了包的都是淋巴瘤，这类患者仅占淋巴瘤的60％～70％。还有一部分患者的症状千奇百怪。比如长在胃肠道，患者会出现胃疼、吃不下饭、腹泻等症状；长在鼻咽则出现流鼻血、鼻涕、鼻塞等不适；长在皮肤会出现类似银屑病、皮炎等病症。还有的因淋巴结肿大压迫了上腔静脉，出现胸痛、胸闷等症状，临床表现千变万化，因此淋巴瘤误诊率也就比较高。

预防淋巴瘤：减压力少熬夜

宋医生发现，在医院淋巴肿瘤内科住的年轻人，很多都是从事精神压力大、作息不规律的职业。他们生活习惯往往没有规律，长时间用电脑，再加上工作紧张、熬夜以及长时间处在辐射环境中，免疫系统始终处在高度紧张状态，很容易发生癌变。

因此，防范淋巴瘤先要会减压、规律生活，尤其不要熬夜，免接触有害化学物质，装修好的新房要延长通风时间，不要马上入住。出现慢性炎症要及早治疗，避免EB病毒、幽门螺杆菌传染等。

美国癌症协会的防癌建议

近日，美国癌症协会（ACS）、世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）三大部门联合发文，推荐预防癌症的生活方式，具体为以下五点，说起来都是老生常淡，但真正要做到也是不易。

保持正常体重

为了预防乳腺癌，ACS建议女性每周至少做分钟的中强度锻炼、每天最多喝一杯酒精类饮品、保持身体质量指数（BMI）＜25kg/m2。在一项临床试验（位女性）中，高危乳腺癌发病女性在采纳ACS建议后发病风险降低了44%。

每天至少锻炼30分钟

多项观察性研究均发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。按照最低运动推荐水平，建议每天进行慢跑、自行车、跳绳等体育活动，每天至少30分钟。

多吃蔬菜少吃肉

除了控制体重和增加锻炼外，饮食习惯也会影响癌症的发生。欧洲癌症与营养前瞻性调查（EPIC）结果显示，大家最关心的问题是加工肉制品是否会升高癌症发病风险。有研究发现，每天多吃50g加工肉制品，癌症发病风险会升高11%。

适量饮酒

研究表明，过多饮酒对于癌症预防也极为不利，建议每天最多饮一标准杯的酒（含18毫升酒精的酒，如酒精含量为5%的啤酒，一标准杯为约毫升）。摄入量再多会进一步提高患癌风险。重度酗酒（每天饮酒5标准杯以上）与10种癌症的发病显著相关：口咽癌、食管鳞状上皮癌、乳腺癌、喉癌、结肠直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌和肺癌。

维生素类补品别乱吃

近期一项随机性临床试验研究了健康人群食用维生素类补品是否可以降低癌症发病风险。然而，该研究带来了发人深省的结果。例如，过量补充叶酸会升高癌症发病风险，特别是前列腺癌和结直肠癌；过量摄入维生素E可以升高前列腺癌的发病风险，不过，这些都是过量摄入补品造成的，所以注意保持正常的摄入水平即可。

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