央视新闻发出警告肿瘤癌症大爆发采取预防

据中国新闻网报道，《世界癌症报告》指出，全球面临癌症大爆发，中国发病率第一！

国家癌症中心发布的中国最新癌症数据显示，中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%。这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！每天约有1万人确诊癌症，相当于平均每7分钟就有一个人得了癌症。

▲央视警告，预防肿瘤癌症刻不容缓。

医院膳食科营养师王卉介绍，蔬菜中存在一些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用，从而起到抗癌、防癌的作用。这8种抗癌菜人人吃的起！快转给家里做饭的人！

茄子：抗癌防癌的好药

越来越多研究表明，茄子具有抗癌功效。医院营养科副主任施咏梅介绍，茄子中含有丰富的维生素P，每1千克紫茄含维生素P含量高达毫克，一般蔬菜都达不到这个含量。

另外，茄子中含有葫芦素、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，具有防癌、降低血管中胆固醇的功效，常吃茄子对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处。

专家提醒，很多人吃茄子喜欢烧着吃，这样是不对的，因为茄子的细胞间隙较大，本身的性质也让它更加吸油，烧着吃会导致脂肪摄入量增加，最好的办法是炖着吃茄子，不会破坏营养成分。

红薯：被淡忘的抗癌佳品

医院高级营养师刘莉介绍，明代医学家李时珍曾说过：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。根据文献记载，薯有补脾益胃，防癌的药用价值。现代医学研究发现，红薯中含有抗癌物质脱氧异雄固酮和糖脂，它们可以抑制癌细胞。另外，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，对预防直肠癌和结肠癌有一定作用。

专家提醒，吃红薯有两个讲究，一是不能和柿子一起吃，如果同时食用容易发生胃柿石，两者的服用时间最好相隔五个小时以上。二是，少吃街边烤红薯，街边烤红薯不少都是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多了对健康不利。

麦麸：最好的防癌食物纤维

麦麸抗癌的原因在于它含有丰富的纤维素。医院消化内科主任黄书亮介绍，纤维素是一种不溶性纤维，在消化道内可形成很大的体积，从而能带走肠道内的多种致癌物质。同时，也能加快食物通过肠道的时间，促进排便，故减少了致癌物和肠道接触的机会。

专家提醒，为了防癌应该提倡多吃些麦麸类食物或全麦食品，我们在饮食中不要单纯追求粮食外观的精白、入口的润滑柔软，而应重视实际的营养保健价值。我们在做馒头，做面包时，可以适当加入一些麦麸粉，这样可以做出营养均衡的杂粮面包。同时做粥时加入一些麦麸，做成麦麸粥，清新又营养。

生姜：抗癌菜中的强强手

医院副主任医师余时沧介绍，生姜中含有大量姜黄素，这是一种从姜科植物姜黄根茎中提取的多酚类化合物，具有抗癌、抗氧化等作用。研究证实，姜黄素对乳腺癌、结直肠癌、胶质瘤、胰腺癌、前列腺癌等10余种恶性肿瘤干细胞有明显的抑制作用。同时，临床中还将姜黄素用于辅助治疗胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤。

专家提醒，别买色泽光鲜的生姜。色泽光鲜的生姜多是用硫磺熏制的，呈浅黄色，摸起来表皮比较湿润，而正常生姜颜色发暗，表皮发干，用手揉搓，姜皮不易剥落。凑近闻一下，有异味和硫磺味的就有问题。另外，遇到姜味不浓或味道改变时要慎买。

大豆：防乳腺癌的好药

医院消化内科主任黄书亮介绍，大豆中富含大豆异黄酮，大豆异黄酮与雌激素结构相似，对预防乳腺癌、缓解更年期综合征有很大作用。流行病学调查结果显示，膳食摄入大豆异黄酮较多的人群中，乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌的发病率显著降低。最新的研究表明，大豆异黄酮对乳腺癌干细胞具有明显的靶向作用，抑制乳腺癌干细胞亚群的自我更新。

专家提醒，建议每人每天要食用1两左右的的大豆或其制品。我们在炖肉时不妨加点大豆，不但能起到蛋白质互补的作用，还有助于降低油腻感。如果与米饭同吃，还能使互补作用，营养更加完善。

芥蓝：名副其实的抗癌菜

国家二级公共营养师高睡睡：芥蓝是名副其实的抗癌菜，属于十字花科类蔬菜。很多人都知道，十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”，就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质，但大部分人不知道的是，芥蓝中的硫甙类物质含量最高，因此芥蓝中的抗癌物质含量相对最多。

专家提醒，南方人很喜欢吃芥蓝，尤其是广东人喜欢吃芥蓝，白灼、清炒、上汤，做法多样，但北方人并不常吃，刚开始吃时可以尝试白灼芥蓝，将芥蓝削掉粗皮，焯水后，把前面一段切碎，这样更容易下口。

海带：来自海里的抗癌菜

中国中医科学院教授杨力介绍，海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带中富含的海藻酸钠，能与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；另外海带中还含有褐藻糖胶，日本科学家研究发现，褐藻糖胶能诱导癌细胞凋亡，并抑制血管新生，使癌细胞得不到养分，进而分裂凋零，未来可望自海带中萃取出褐藻糖胶，研发成抗癌药物。

专家提醒，海带宜和豆腐一起搭配吃，因为豆腐中还含有多种皂角苷，这些物质可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏，而海带恰好是富含碘的食物。中医认为，海带性凉，能消炎退热。因此，经常吃海带还能补血润肺和降低血压。

蘑菇：抗癌界中的第一菜

中国中医科学院教授杨力介绍，蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞的生长。另外，多吃蘑菇等食用菌可以有效提高机体免疫力，使机体非特异性免疫功能、体液免疫功能和细胞免疫功能全面提高，还能促进肿瘤坏死因子的产生，加快癌细胞凋亡。

专家提醒，平菇、草菇对肿瘤细胞也有很强的抑制作用，如果将这些菇类与芦笋搭配着吃，可以有效预防淋巴瘤，再往里面加一些薏仁，对预防和治疗肠癌有很好的效果。如果跟西兰花、卷心菜、胡萝卜、红薯搭配着吃，也能增强防癌和抗癌的效果。

灵芝：抗癌界中的翘楚

凯恩赛诺是一款能直接抑制肿瘤细胞，促使肿瘤缩小，提升白细胞，缓解症状、改善体质，可明显提高肿瘤术后及放化疗的治疗效率的食用菌保健食品；适宜于肿瘤患者、免疫力低下人群、手术后康复人群。

凯恩赛诺－辅助抑制肿瘤：本品是以破壁灵芝孢子和虫草菌丝粉为主要原料，经科学本文精制而成。经功能试验证明，本品具有辅助抑制肿瘤的保健作用。

凯恩赛诺主要原材料

1、破壁灵芝孢子粉：具有使肿瘤缩小、使白细胞低下状态得到会回复或部分恢复，减轻肿瘤患者常出现的低热、厌食、恶心、疼痛、乏力等症状，改善体质等功效。

2、虫草菌丝粉：具有补益肺肾、增强体质，改善血液循环、提高机体耐缺氧能力，缓解体力疲劳，辅助抑制肿瘤等功效。

1、肿瘤放化疗：凯恩赛诺、力持、和胃

2、手术后康复：凯恩赛诺、力持、美宝眠

3、体质虚弱：凯恩赛诺、百菌健

小知识：凯恩赛诺是依据英文音译过来的——cancerno（向癌症说不）依据大量病例治疗效果显示：凯恩赛诺对癌症、肿瘤效果非常明显的产品。

凯恩赛诺对肿瘤具有一定程度的直接抑制作用，能使肿瘤缩小、白细胞低下状态得到恢复或部分恢复，低热、厌食、恶心、疼痛、乏力等症状减轻，体质状况改善。在手术前，放化疗、化疗前应用本品，能显著减轻放疗、化疗的副反应，延缓白细胞下降速度、改善体征，使大多数患者顺利度过术后、放疗、化疗难关。手术后放疗、化疗期开始服用，也有明显效果。放疗、化疗后若能继续服用一段时间，可明显提高肿瘤治疗效率。

从科学研究中发现，灵芝对很多疾病都有疗效

随着国内外灵芝研究和灵芝产品开发的不断深入，灵芝在临床上的应用十分广泛。

大量临床报告指出，灵芝制剂对多种疾病如慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心绞痛、高脂血症、神经衰弱、肝炎、白细胞减少症等有较好的疗效，一些临床观察还发现，灵芝制剂对弥漫性或局限性硬皮病、皮肌炎多发性肌炎、红斑狼疮、斑秃、银屑病、进行性肌营养不良、白塞综合症、视网膜色素变性、克山病等有很好的疗效。近年临床观察证实灵芝袍子粉胶囊配合放、化疗具有良好的治疗作用。临床作为化疗的辅助用药和肿瘤的辅助治疗，具有较高的应用价值。国内外还食用灵芝袍子粉治疗获得性免疫综合征（AIDS，艾滋病）

灵芝孢子虫草菌丝体粉是国家卫生部批准的具有抑制肿瘤，调节免疫功能以及灵芝为原料的保健产品，灵芝药用价值极大！

名称

功效

1、灵芝多糖

提高免疫功能，提高机体SOD生成量，消除自由基，

调节内分泌，提高细胞膜的密封度，即提高细胞生理

功能，提高肝、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质

的能力，抗放射、抗衰老、抗疲劳。

2、尿嘧啶核苷萜

改善肌强直和肌萎缩，改善肌肤营养不良证。

3、甘露醇

利尿

4、有机晒

对乳腺癌、肝癌、皮肤癌、结肠癌和胃癌等具有强力

抑制作用。

5、灵芝生物碱

抗炎，增加心脏冠状动脉和脑血流量，降低心肌耗氧

量，改善缺血心电图。

6、灵芝皂苷

增加血液循环，提高心血输出量。

肿瘤病人的饮食：

肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增加食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌制、油炸、过咸的视频，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。富有营养的食品种类繁多，除大米、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品；鸭子、海龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是健脾的食品；海参、海蜇、鲍鱼、海带、菱角等能软坚散结，可以消“痞块”；木耳、猴头菇、香菇、金针菇等食用蘑菇都有一定的抗癌作用。

二十条防癌法则

癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。防癌三十条法则，让你一辈子远离癌症。

1、每天晒10～15分钟太阳。每周只要有几天，接受10～15分钟的阳光就能达到获取维生素D的效果。

2、做结肠镜检查。不要认为接受了数码粪便隐血检验就万事大吉，这种检验会让95%的癌症漏网。

3、请经验丰富的医生查乳房X线片。

4、多饮非提神咖啡。每天饮用2杯或以上脱咖啡因咖啡可以把患直肠癌的风险降低52%。

5、减10斤体重。在所有癌症患者中，女性有20%、男性有14%系超重所致。

6、裸身检查皮肤。因为痣、疤痕和雀斑大小、色泽的变化都意味着某种皮肤癌的先兆。

7、饮食尽量清淡，食盐和盐腌食物可能增加胃癌的发生率，每人每天吃盐最好别超过5克。尤其要小心你身边的“隐形盐”。比如，超市食品中的薯片、泡面，北方人下馆子爱吃的红烧菜、炖菜、老鸭汤等。

8、注意疼痛。如果你有腹部肿胀、骨盆疼痛和尿急感，医院。这些症状可能是在发出卵巢癌的信号。

9、每日摄入钙质。牛奶的一大功绩就是有助于保护结肠。

10、每天30分钟的锻炼。抗癌的最佳方法是每周至少5天的30分钟锻炼。

11、食用低糖指数食品。最好少食精白面粉面包，食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症患者增多的重要原因之一，加工越精细，膳食纤维损失越多。

12、精心检查乳腺。单独进行X线片或MRI检查，其准确率分别为40%和77%；联合运用这两种手段检查，检测肿瘤的准确率高达94%。

13、科学烹饪。高温烤炙可以形成致癌化合物“杂环胺”。

14、打扫房间做体力活动。绝经后的女性，在做家务劳动中获得了体育运动，这可将乳腺癌的发病率降低30%。

15、拒绝熏香肠。每天食用熏香肠可以使患膀胱癌的风险增加67%。

16、烹调时加些加醋油。把醋与橄榄油拌和有助于防止乳腺癌的发生，橄榄油中的油酸可以大幅度减少导致癌的基因的量。

17、做菜时加些柑橘类的皮。其所含的柠檬烯使皮肤癌的发生率降低34%。

18、让基因接受荧光屏检查。如果你有癌症家族史，那么，就应向医生咨询。

19、接触烟雾也可引起肺癌，并可使患子宫癌的几率提升40%。

20、防止接触氡。氡是导致肺癌的第二大致因，往往潜存于金属硬件中。

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长按







































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